Category Archives: Kiến Thức Chạy Bộ

Chạy bộ buổi sáng có giúp giảm cân?

Chạy bộ là môn thể thao giúp bạn giảm cân, cải thiện vóc dáng rất [...]

Đồng hồ Garmin của nước nào?

Đồng hồ Garmin hiện rất phổ biến và đặc biệt được ưa chuộng đối với [...]

Kinh nghiệm sử dụng gậy leo núi (chạy trail)

Theo nghiên cứu, gậy chạy trail có thể làm giảm lực nén trên đầu gối [...]

Kinh nghiệm mua gậy leo núi (chạy trail)

Khi chạy road (chạy đường nhựa hoặc đường bằng phẳng) không còn đem lại nhiều [...]

Mặc áo mưa chạy bộ có giảm cân không?

Tập luyện hàng ngày có thể bạn sẽ gặp những trường hợp mặc áo mưa [...]

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ

Tập luyện, thi đấu thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng đều cần [...]