Tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng?

Nhịp tim và huyết áp vốn là hai yếu tố có mối quan hệ mật thiết với nhau. Vậy mối quan hệ này ở đây là gì? Tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng? Việc tìm hiểu những thông tin liên quan sẽ giúp bạn có được giải pháp ngăn ngừa cao huyết áp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe một cách tối ưu.

Tim đập nhanh hay huyết áp tăng đều là những vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về điều này, thậm chí còn rất nhiều người chủ quan vì nghĩ rằng cả hai hiện tượng đều có thể biến mất sau khi xuất hiện.

Thế nào là nhịp tim bình thường và huyết áp bình thường?

Nhịp tim chuẩn thường được đo khi cơ thể ở trong trạng thái hoàn toàn nghỉ ngơi. Với người bình thường, nhịp tim thường giao động ở khoảng 60 – 100 nhịp mỗi phút. Riêng những người thường xuyên luyện tập thể thao, con số này thường thấp hơn, chỉ ở mức 40 – 50 nhịp mỗi phút.

Với huyết áp, đây là chỉ số đo áp lực máu tác dụng lên thành mạch. Huyết áp chuẩn được xác định khi tâm thu và tâm trương là 120/80 mHg.

tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng

Tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng?

Đây là thắc mắc của rất nhiều người và nó hoàn toàn có thể được giải đáp dưới góc độ khoa học. Theo các chuyên gia trong lĩnh vực tim mạch, nhịp tim và huyết áp có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Cụ thể khi tim đập nhanh, máu sẽ được bơm đến động mạch với một lượng lớn, tạo áp lực cho thành mạch. Từ đây, huyết áp sẽ tăng theo nhịp tim đập nhanh.

Nhịp tim đập nhanh là dấu hiệu của bệnh cao huyết áp

Ở người khỏe mạnh, nhịp tim có thể tăng nhanh hơn khi bạn vận động mạnh, căng thẳng hay lo âu và điều này sẽ sớm biến mất khi bạn nghỉ ngơi, thư giãn. Đồng thời, lúc này huyết áp cũng thường không tăng so với thông thường.

Tuy nhiên, nếu tim bạn đập nhanh dù trong trạng thái nghỉ ngơi. Đây có thể là lời cảnh báo cho biết bạn đang mắc bệnh cao huyết áp. Điều này bởi lẽ khi huyết áp tăng lên, cơ tim sẽ hoạt động mạnh hơn và đập nhanh hơn. Về lâu dài, cơ tim sẽ phát triển và là lý do gây rối loạn nhịp tim.

Bệnh cao huyết áp có nguy hiểm không?

Cùng với câu hỏi tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng, việc bệnh cao huyết áp có nguy hiểm không cũng là thắc mắc của rất nhiều người.

Thực tế, đây vốn được mệnh danh là bệnh của người cao tuổi nhưng gần đây đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

Đối tượng dễ mắc bệnh hơn cả là những người lười vận động, bị béo phì, ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền trong gia đình. Nếu mắc huyết áp cao, tim đập nhanh, bạn sẽ phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe.

+ Đầu tiên, việc huyết áp tăng cao có thể gây xuất huyết não, tai biến gây liệt người và có thể tử vong.

+ Huyết áp tăng cao gây ảnh hưởng đến màng lọc của tế bào thận và là nguyên nhân dẫn tới suy thận.

+ Đây là nguyên nhân có thể gây ra những biến chứng về mắt, gây xuất huyết võng mạc, giảm thị lực và nghiêm trọng nhất là mù lòa.

+ Người mắc cao huyết áp cũng có nguy cơ đột quỵ cao hơn so với những người thông thường.

tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng

Giải pháp ngăn ngừa tim tập nhanh, huyết áp tăng

Nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái tim đập nhanh cũng như mắc bệnh cao huyết áp, bạn đừng quá lo lắng bởi chứng bệnh này hoàn toàn có thể kiểm soát, điều chỉnh thông qua việc duy trì lối sống lành mạnh, áp dụng các giải pháp trị bệnh hợp lý. Cụ thể, các bạn có thể áp dụng các biện pháp hữu ích sau đây:

+ Chế độ ăn uống lành mạnh giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe nói chung cũng như duy trì trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp nói riêng. Bạn nên áp dụng chế độ ăn với nhiều rau xanh, ít sử dụng đồ ăn chiên, rán hay đồ ăn có nhiều dầu mỡ. Cùng với đó, hãy uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giải độc cơ thể hiệu quả tối ưu.

+ Nếu đã thăm khám tại các cơ sở y tế và được chẩn đoán mắc cao huyết áp, các bạn có thể tham khảo một số bài tập thể dục trị liệu được thiết kế dành riêng cho người bị bệnh tăng huyết áp.

+ Tự đo huyết áp tại nhà, kiểm tra sức khỏe định kỳ tại bệnh viện.

+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt bạn nên lựa chọn các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ. Nếu không có nhiều thời gian cho việc đi bộ ngoài trời, bạn có thể sử dụng các sản phẩm máy đi bộ tại nhà để luyện tập bất cứ khi nào mình muốn.

Trên đây là một số thông tin có liên quan đến câu hỏi tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng. Hy vọng các bạn đã có câu trả lời cho bản thân mình. Cùng với đó, các bạn cũng đừng quên chú ý đến cách phòng ngừa việc tim đập nhanh do tăng huyết áp để bảo vệ sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe nói chung bạn nhé.

Gửi bình luận

avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi:

Có khách hàng ở vừa mua sản phẩm Đã tiết kiệm trong đơn hàng này