xpornplease.com pornjk.com porncuze.com porn800.me porn600.me tube300.me tube100.me watchfreepornsex.com

Tìm hiểu luật điền kinh môn chạy 100m

Chạy 100m là cự ly ngắn, không tốn quá nhiều sức lực nên vốn là lựa chọn yêu thích của rất nhiều người. Nếu bạn đang có ý định tham gia một giải chạy nào đó, đừng bỏ lỡ những thông tin về luật điền kinh chạy 100m để đảm bảo thực hiện theo đúng quy định bạn nhé.

Điền kinh là khái niệm chung để chỉ các môn thể thao cạnh tranh như đi bộ, chạy với nhiều cự ly khác nhau, nhảy xa, nhảy cao hay ném đĩa… Trong đó, chạy bộ với cự ly ngắn 100m là giải chạy được áp dụng phổ biến hiện nay. Tương tự như nhiều bộ môn khác, chạy 100m cũng có những quy định cụ thể mà người tham gia cần tuân thủ để đảm bảo mang lại thành công cho cả giải chạy. Vậy bạn hãy cùng xem, những điều khoản cụ thể trong luật điền kinh 100m là gì để áp dụng sao cho đúng cách.

1. Nói không với chất kích thích là quy định trong luật điền kinh chạy 100m

luật điền kinh chạy 100m

Đây không chỉ là quy định trong luật điền kinh mà còn được quy định với mọi giải đấu thể thao khác. Điều kiện tiên quyết để bạn có thể tham gia giải chạy là cần tuân thủ luật cấm sử dụng chất kích thích, trong đó tiêu biểu là chất doping.

Theo đó, doping là một loại chất mang đến khả năng tăng cường thể lực nhanh chóng, giúp người sử dụng có sức mạnh, độ dẻo dai và độ bền bỉ bất ngờ. Khi sử dụng doping, cơ thể vận động viên như được tiếp thêm sức mạnh để vượt qua những thử thách một cách dễ dàng. Bởi những lợi ích nói trên, nếu bị phát hiện sử dụng doping trong thi đấu thể thao, kết quả của bạn sẽ không được công nhận. Thậm chí, bạn còn có thể bị cấm thi đấu trong một thời gian dài.

Ngoài doping, một số loại chất kích thích khác hiện bị cấm trong thi đấu thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng gồm có:

+ Các chất giúp tăng cường khả năng hoạt động của hệ thần kinh, giúp giảm thiểu mệt mỏi cũng như tăng cường sức mạnh của cơ bắp như Caffeine, Amphetamin, Cocain…

+ Một số chất như Steroid, Testosterone, nandrolon, norethandrolone cũng bị cấm trong thi đấu thể thao.

+ Các chất thuộc nhóm giảm đau như Methadone, morphin, codein mặc dù được sử dụng trong điều trị bệnh nhưng cũng bị cấm trong thi đấu điền kinh. Kèm theo đó, một số loại thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp, giãn mạch cũng bị cấm do khả năng tăng cường sản sinh hồng cầu, cung cấp cho cơ thể lượng oxy lớn trong quá trình chạy bộ. Do đó, bạn nên cẩn trọng khi dùng một số loại thuốc này trước ngày thi đấu.

luật điền kinh môn chạy 100m

2. Thực hiện theo quy định của ban tổ chức cuộc thi

Mỗi cuộc thi lại được quản lý, điều hành bởi ban tổ chức khác nhau, với những quy định hoàn toàn khác biệt. Thế nên, các bạn cần phải tuân thủ theo đúng quy định được đặt ra ban đầu.

Trước hết, bạn cần điền đầy đủ thông tin cá nhân theo mẫu quy định. Khi tham dự cuộc thi, mỗi vận động viên sẽ được phát một số báo danh khác nhau. Bạn cần phải đeo số báo danh trên người trong suốt cuộc thi nếu không muốn bị loại.

Trong khi tham dự giải đấu, bạn còn cần lắng nghe sự chỉ dẫn của người hướng dẫn, nhân viên y tế và bộ phận an ninh để đảm bảo cuộc thi diễn ra an toàn. Nếu bạn có dấu hiệu sức khỏe bất thường, nhân viên y tế có quyền kiểm tra sức khỏe của bạn. Trong trường hợp sức khỏe của bạn không đảm bảo để tiếp tục tham gia cuộc thi, nhân viên y tế có quyền yêu cầu bạn dừng lại để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, hạn chế tối đa rủi ro có thể xảy ra.

luật điền kinh môn chạy 100m

3. Tuân thủ theo đúng quy định của cuộc thi

Chú ý quy định trước, trong thi đầu Một trong những yếu tố nữa của luật điền kinh chạy 100m bạn nên lưu ý chính là hãy tuân thủ theo đúng quy định mà cuộc thi đặt ra ban đầu.

Bạn cần đứng đúng vị trí, đúng vạch xuất phát. Chỉ cần thực hiện sai yêu cầu, bạn có thể sẽ bị loại khỏi cuộc thi ngay lập tức.

Thực tế, theo quy định, mọi vận động viên đều cần đứng ở vạch xuất phát và chỉ xuất phát khi có hiệu lệnh đến từ trọng tài. Bạn đừng cố gắng gian lận bởi khi bị phát hiện, bạn sẽ bị tước quyền thi đấu cũng như kết quả thi đấu dù đã hoàn thành chặng đua của mình.

4. Đừng quên quy định sau khi thi đấu

Sau khi hoàn thành quãng đường 100m của mình, các bạn cần đi lại nhẹ nhàng để thả lỏng cơ thể. Dù với bất cứ lý do nào, bạn cũng tuyệt đối không quay lại đường đua hoặc thực hiện những hành động gây cản trở hay hỗ trợ người khác trên hành trình của họ. Điều này có thể sẽ khiến bạn mất đi quyền lợi của bản thân mình https://pariuricasino.ro/admiral/.

Như vậy, Tốc Sport vừa giới thiệu đến các bạn một số thông tin cơ bản trong luật điền kinh chạy 100m. Nhìn chung, những quy định nói trên khá đơn giản, dễ dàng áp dụng. Bạn chỉ cần chú ý là có thể tuân thủ một cách dễ dàng. Hãy cố gắng luyện tập, tham dự cuộc thi mà mình mong muốn, tuân thủ đúng luật để nhận về kết quả tốt nhất bạn nhé. Chúc các bạn thành công!

Gửi bình luận

avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi:

Có khách hàng ở vừa mua sản phẩm Đã tiết kiệm trong đơn hàng này