Forerunner 55 - Đồng Hồ Thông Minh Thể Thao/Chạy Bộ

KHỞI ĐẦU HOÀN HẢO CHO HÀNH TRÌNH CHẠY BỘ

Được tích hợp hướng dẫn luyện tập và các tính năng chạy chi tiết để giúp bạn cải thiện kĩ năng, chiếc đồng hồ chạy bộ GPS này sẵn sàng giúp bạn theo đuổi mục tiêu thể chất của mình

Theo dõi nhịp độ, khoảng cách và nhiều tính năng khác với GPS tích hợp.

Ngừng phỏng đoán khi tập luyện. Chiếc đồng hồ này gợi ý các hoạt động chạy phù hợp với bạn.

Các tính năng chạy cao cấp giúp bạn đáp ứng tiềm năng của bản thân. Nhưng giá cả vô cùng hợp lý.

Theo dõi nhiều hoạt động khác không chỉ việc chạy bộ với một loạt danh sách các hồ sơ hoạt động được tích hợp.

Theo dõi toàn diện thể trạng và sức khỏe của bạn.

Thời lượng pin lên đến 14 ngày, sạc pin ít hơn luôn là một điểm mạnh.

TỐI ƯU THIẾT KẾ VÀ TÍNH NĂNG

Nhẹ và thoải mái. Đồng hồ hoàn toàn phù hợp để chạy bộ và sử dụng trong cuộc sống hàng ngày

CHẤT LIỆU PHÙ HỢP VỚI CÁC MÔN THỂ THAO

Cho dù bạn đang chạy chặng 5K hay đổ mồ hôi trong các buổi HIIT, hãy trải nghiệm cảm giác thoải mái nhẹ nhàng với dây đeo silicon thể thao.

Chúng tôi đáp ứng được tất cả các yếu tố cần thiết cho hoạt động chạy bộ.

CÁC BÀI TẬP GỢI Ý HÀNG NGÀY

Để được hướng dẫn luyện tập cá nhân hóa, hãy nhận các đề xuất chạy hàng ngày với các cường độ khác nhau dựa trên lịch sử luyện tập, mức độ thể chất và thời gian phục hồi của bạn.

CÔNG NGHỆ PACEPRO

Để giúp bạn lập kế hoạch chiến lược trong ngày đua, tính năng này cung cấp hướng dẫn tốc độ dựa trên GPS¹ cho hành trình hoặc khoảng cách đã chọn. Nhờ đó bạn có thể điều chỉnh cường độ luyện tập cho những gì sắp tới.

THỜI GIAN HOÀN TẤT

Bạn muốn được hướng dẫn để đạt được mục tiêu của mình? Hãy chọn khoảng cách chạy và bạn sẽ thấy màn hình dữ liệu hiển thị cho bạn thời gian kết thúc ước tính.

THEO DÕI HOẠT ĐỘNG CHẠY

Khi bạn sẵn sàng tham gia một số bài đua tốc độ, hãy sử dụng tính năng theo dõi hoạt động chạy được tích hợp sẵn để ghi lại khoảng cách vòng chạy chính xác và xem khoảng cách theo hệ mét.

CẢNH BÁO GUỒNG CHÂN

Bạn muốn cải thiện dáng chạy của mình? Sử dụng cảnh báo guồng chân để biết khi nào bạn vượt ra ngoài phạm vi guồng chân mục tiêu của mình.`

CỐ VẤN PHỤC HỒI

Dành thời gian để cơ thể phục hồi giữa các buổi tập là rất quan trọng. Sau mỗi buổi tập, cố vấn phục hồi tích hợp sẽ cho bạn biết thời gian nghỉ ngơi trước khi thực hiện một nỗ lực lớn khác.

TÍNH NĂNG DỰ BÁO CUỘC ĐUA

Công cụ chuyên dụng này xem xét mức độ và lịch sử tập luyện của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu cuộc đua của mình, và xem ảnh hưởng của việc tập luyện đến thời gian kết thúc dự đoán của bạn.

GARMIN COACH

Các kế hoạch luyện tập phù hợp có hướng dẫn từ các huấn luyện viên chuyên môn và các kế hoạch luyện tập miễn phí phù hợp với bạn và mục tiêu của bạn. Các bài luyện tập được đồng bộ hóa ngay trên đồng hồ của bạn.

ỨNG DỤNG THỂ THAO TÍCH HỢP

Thay đổi thói quen tập luyện với các hoạt động cho đường chạy thật hoặc chạy ảo, bơi lội, Pilates, HIIT và cả hít thở.

NHỊP TIM Ở CỔ TAY

Nhận dữ liệu nhịp tim² cùng với các cảnh báo nếu nhịp tim quá cao khi nghỉ ngơi. Thậm chí đánh giá mức độ hoạt động của tim như thế nào trong suốt quá trình hoạt động.

GPS TÍCH HỢP

Theo dõi hoạt động chạy và cung cấp số liệu thống kê chính xác, bao gồm khoảng cách, tốc độ và các lượt chạy biến tốc.

THỜI LƯỢNG PIN

Thỏa thích chạy với thời lượng pin lên tới 14 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh và lên tới 20 giờ ở chế độ GPS.

Nhiều cách hơn để theo dõi thể trạng và sức khỏe.

THEO DÕI MỨC ĐỘ CĂNG THẲNG

Tìm hiểu xem liệu bạn đang có một ngày yên bình, cân bằng hoặc căng thẳng. Bạn sẽ được nhắc nhở thư giãn bằng việc thực hiện hoạt động thở ngắn khi đang cảm thấy căng thẳng

THEO DÕI NĂNG LƯỢNG CƠ THỂ

Theo dõi mức năng lượng cơ thể để có thể chọn thời gian tốt nhất cho hoạt động và nghỉ ngơi.

THEO DÕI THỂ CHẤT

Trong khi bạn ra ngoài, Forerunner 55 sẽ đếm số bước đi, số phút luyện tập tích cực và nhiều tính năng khác².

SỐ PHÚT LUYỆN TẬP TÍCH CỰC

Xem thời điểm nào trong ngày bạn đạt được số phút cường độ cao trong các hoạt động thể chất vừa phải và vận động mạnh.

TUỔI THỂ CHẤT

Tính năng này sử dụng độ tuổi theo thứ tự thời gian, nhịp tim khi nghỉ ngơi và các yếu tố khác để ước tính xem cơ thể của bạn trẻ hơn hay già hơn so với tuổi. Dù sao thì tuổi tác chỉ là một con số.

THEO DÕI HÔ HẤP

Theo dõi cách bạn hít thở trong ngày, khi ngủ và khi thực hiện các hoạt động thở.

THEO DÕI SỨC KHỎE PHỤ NỮ

Sử dụng ứng dụng Garmin Connect để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai sản. Ghi nhật ký các triệu chứng, bài tập, kiến thức dinh dưỡng và nhiều tính năng khác.

Tùy chỉnh và kết nối.

THÔNG BÁO THÔNG MINH

Nhận email, tin nhắn văn bản và cảnh báo ngay trên đồng hồ của bạn khi thiết bị được ghép đôi với một điện thoại thông minh tương thích. .

TÍNH NĂNG THEO DÕI VÀ AN TOÀN

Nếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc đồng hồ của bạn phát hiện sự cố, tính năng hỗ trợ và phát hiện sự cố3 sẽ gửi vị trí của bạn đến các số liên hệ khẩn cấp. ³ sẽ gửi vị trí của bạn đến các số liên hệ khẩn cấp.

CỬA HÀNG CONNECT IQ

Tải xuống các mặt đồng hồ tùy chỉnh, thêm các trường dữ liệu và cài các ứng dụng trên cửa hàng Connect IQ .

ĐIỀU KHIỂN NHẠC

Dễ dàng điều khiển nhạc đang phát trên điện thoại, giúp bạn dễ dàng lướt qua các bài hát mà không lỡ nhịp nào.

ĐỒNG BỘ HÓA VỚI GARMIN CONNECT

Đăng tải các hoạt động của bạn lên ứng dụng Garmin Connect để tương tác với cộng đồng trực tuyến phát triển, nơi mọi người đang luyện tập, có thể kết nối và cạnh tranh bằng cách tham gia thử thách, khuyến khích nhau thành công và thậm chí chia sẻ chiến thắng qua mạng xã hội.