Mặc dù có nhiều người thích và hướng tới việc có vai u thịt bắp để có vóc dáng săn chắc và hấp dẫn, tuy nhiên, việc quá tập trung vào phát triển cơ vai...
Vòng 3 không chỉ đơn thuần là một bộ phận của cơ thể mà nó còn là biểu tượng của của vẻ đẹp và sức hấp dẫn. Được ví như một tác phẩm nghệ thuật...
Khi bàn luận đến vấn đề giảm cân hay siết cơ, thường các chị em sẽ chọn phương pháp giảm lượng thực phẩm cung cấp vào người hay thậm chí vì muốn thân hình gọn...
Đối với một người đam mê yêu thích thể hình và muốn hiểu rõ hơn về tập luyện Isolation - một phương pháp tăng cơ đơn lẻ mang đến hiệu quả cao chắc hẳn bạn...